Blé sauce tomate-basilic
Author: 
 
Ingredients
  • 400 g de Blé ( Ebly pour moi)
  • 200g de viande hachée ( facultative)
  • 2 gousses d’ail
  • 1 oignon
  • 5 grosses tomates
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • sel et poivre
  • Sauce tomate au Basilic recette par ici
  • Parmesan râpé ( facultatif)
Instructions
  1. Peler puis hacher l’oignon et les gousses d’ail
  2. Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle
  3. Une fois l’huile bien chaude, faites-y revenir l’oignon et l’ail hachés ainsi que la viande hachée. Lorsque les oignons deviennent translucides,ajouter la sauce tomate
  4. Saler,poivrer puis ajouter environ 200ml d'Eau
  5. Laisser mijoter à feu moyen environ 15mn
  6. Entre temps cuire le Blé en le mettant bouillir dans de l'Eau salée environ 5 à 7mn
  7. (suivre les indications de cuisson de la boite)Une fois le blé cuit ,l'égoutter.
  8. Servir le Blé dans un plat nappé de sauce
  9. Vous pouvez parsemer de parmesan râpé.
Recipe by Le Blog Safran Cannelle at https://www.safrancannelle.com/ble-sauce-tomate-basilic/