Entrées,salades et accompagnement

QUICHE LEGERE AU THON ET FROMAGE FRAIS

C’est la Ronde interblog N°37.

Ce mois-ci j’ai pioché une recette du blog  Aux chouqette’s suite au tirage au sort et c’est K-e-zine qui choisira une recette de mon blog.J’ai hate de savoir ce que K-e-zine a choisit de mon blog

logo

J’ai choisie la recette de la Quiche au thon.
Je vous fais un copier  coller de la recette

quiche.0


Préparation : 20 minutes
Cuisson : 40 minutes
Ingrédients pour 4 a 6 personnes :

  • 1 pâte feuilletée
  • 20 cl de crème fraiche liquide allégée
  • œufs
  • 1 boite moyenne de thon
  • 2 carrés de fromage frais allégé
  • sel et poivre

Préparation :
Dans une assiette émiettez le thon et ajouter les carrés de fromage frais et réservez
Dans un saladier fouettez les œufs et ajouter la crème fraîche. Ajoutez le thon-fromage frais avec la préparation œufs-crème fraîche et mélangez délicatement. Déposez votre pâte feuilletée dans un moule recouvert de papier cuisson. Versez-y cette préparation et enfournez pour 40 minutes à 180°C.
SERVEZ AVEC UNE SALADE ….

About the author

Safrancannelle

Add Comment

Click here to post a comment

Instagram

Ce message d’erreur n’est visible que pour les administrateurs de WordPress

Erreur : aucun flux avec l’ID 1 n’a été trouvé.

Veuillez aller sur la page de réglages d‘Instagram Feed pour connecter votre compte.

Topics

Ce message d’erreur n’est visible que pour les administrateurs de WordPress

Erreur. Aucun flux trouvé.

Veuillez aller sur la page de réglages d‘Instagram Feed pour connecter votre compte.