QUICHE LEGERE AU THON ET FROMAGE FRAIS - Le Blog Safran CannelleLe Blog Safran Cannelle

QUICHE LEGERE AU THON ET FROMAGE FRAIS

C’est la Ronde interblog N°37.

Ce mois-ci j’ai pioché une recette du blog  Aux chouqette’s suite au tirage au sort et c’est K-e-zine qui choisira une recette de mon blog.J’ai hate de savoir ce que K-e-zine a choisit de mon blog

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J’ai choisie la recette de la Quiche au thon.
Je vous fais un copier  coller de la recette

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Préparation : 20 minutes
Cuisson : 40 minutes
Ingrédients pour 4 a 6 personnes :

  • 1 pâte feuilletée
  • 20 cl de crème fraiche liquide allégée
  • œufs
  • 1 boite moyenne de thon
  • 2 carrés de fromage frais allégé
  • sel et poivre

Préparation :
Dans une assiette émiettez le thon et ajouter les carrés de fromage frais et réservez
Dans un saladier fouettez les œufs et ajouter la crème fraîche. Ajoutez le thon-fromage frais avec la préparation œufs-crème fraîche et mélangez délicatement. Déposez votre pâte feuilletée dans un moule recouvert de papier cuisson. Versez-y cette préparation et enfournez pour 40 minutes à 180°C.
SERVEZ AVEC UNE SALADE ….

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